健康オタク

こんにちは！神戸牛旭屋スタッフＨＩＲＯです！

やずやの香醋を飲み始めて約２ヶ月。効果はでているのか？？？

まだ香醋の良さがわからない私ですが(；´Д`A “`

最近、私と娘はプロテインに挑戦しています！

プロテインとは、栄養を摂取するための食品なんです。
（余計な栄養を摂らずに、必要なタンパク質を効率よく補給できる食品です）

プロテインはいろいろな種類があり、目的によって選ばないと太ったりするみたいです。

もともと旦那様が栄養のことを考えて毎日プロテインを飲んでいて、そのプロテインを一緒に飲ませてもらってます。

味はココア・バニラ・ストロベリーの三種類で、一番美味しくて飲みやすいのはココアです♪

本当は運動しながらプロテインを飲むのがベストなんですが、なかなか運動できません。。。